Grup MAHI
|
Jadikan aneka sayur tumis sederhana sebagai hidangan favorit sehari-hari keluarga Anda. Tak hanya enak dan mudah dibuat, variasi masakan sayur goreng ini juga menjadi tambahan nutrisi di meja makan. Buat yang bosan dengan cara memanggang sayur yang lama, tim MAHI sudah menyiapkan banyak ide sayur yang bisa kamu coba!
Mulai dari tumis kangkung, buncis, hingga cucuwis yang segar dan mudah dibuat, memasak sayur tak lagi pusing. Daripada penasaran, Ayolangsung saja simak tips MAHI dibawah ini!
1. Kacang Panjang Tumis Kecap, menu buatan sendiri yang enak dan praktis
NONE Selain praktis dan lezat, tumisan ini pasti membuat keluarga betah di meja makan. Hebatnya lagi resep ini tidak membutuhkan waktu memasak yang lama. Cocok juga untuk Anda yang sedang terburu-buru namun tetap ingin menyajikan menu spesial.
Daripada penasaran, langsung saja simak resep kacang panjang goreng kecap di sini!
2. Masukkan kacang hijau dan telur, menu tumis yang cepat dan mudah
Cocok sebagai pendamping berbagai masakan rumahan, mulai hari ini tersedia kacang hijau dan telur refried. Selain itu, kacang-kacangan juga kaya akan nutrisi. Menurut Departemen Pertanian AS (USDA), 100 gram kacang-kacangan mengandung 7 gram karbohidrat, 2,4 gram serat, 47 mg kalsium, dan 2,35 gram protein.
Jika ingin mencoba tumis sayur ini, langsung saja simak resep kacang telurnya!
3. Campur Tahu Kangkung Tumis, sahabat sejati saat menyantap seafood
Jangan lewatkan kelezatan kangkung panggang. Apalagi jika dipadukan dengan lezatnya potongan udang bakar dan kecap Bango yang nikmat. Menu tumis ini sangat cocok disajikan dengan berbagai lauk pauk. Mulai dari ikan bakar, ayam goreng, atau daging bakar. Caranya mudah dan cepat, sehingga bisa kita sajikan sebagai menu sehari-hari di rumah.
Bagi yang mencari menu vegetarian yang sehat dan mudah, cobalah resep tahu kangkung goreng di sini!
4. Cuciwis Goreng, sayur kekinian yang wajib dicoba
Sebagai menu update sehari-hari, cucuwis juga merupakan sayur yang enak untuk ditumis dan wajib dicoba bagi yang belum pernah menyiapkan sayur renyah ini. Sayuran unik ini mengandung vitamin A, vitamin C dan asam folat yang bermanfaat bagi tubuh. Cuciwis juga tinggi serat yang baik untuk mencerna makanan. Ganti dengan menambahkan ayam dan jamur agar lebih spesial.
Yuk, simak resep timun goreng untuk teman makan bersama minggu ini!
5. Pare Goreng rasanya manis dan tidak pahit
Wajib dicoba bagi yang suka sayur paria tapi ingin menambahkan ikan teri manis dan sensasi pedas dengan sambal. Untuk mengurangi rasa pahitnya, peras pare dengan garam, lalu bilas dan tiriskan sebelum diolah. Pare goreng ini juga nikmat dipadukan dengan olahan ikan asin lainnya.
6. Pepaya mini yang mudah dipanggang
Tak hanya dijadikan bahan utama sayur asam, buah pepaya berukuran kecil ini juga enak digoreng. Resep pepaya goreng mudah ini bisa menjadi ide baru bagi yang biasa mengolahnya dengan cara dimasak dengan kuah santan.
7. Tumis Sayur Campuran Mudah
Ide tumis sayur campur ini sangat cocok jika Anda memiliki banyak sayuran di lemari es. Misalnya saja memadukan buncis, wortel, baby corn, atau jagung manis, buncis, dan bisa dipadukan dengan irisan bakso agar lebih menarik. Lengkapi inspirasi Anda dengan tumisan sederhana Saus Tiram Royco untuk membuatnya terasa lebih istimewa.
8. Tauge goreng ala Warteg
Sajikan menu goreng warteg vegetarian klasik ini di rumah dengan versi yang nikmat Saus Tiram Royco. Jika ingin minyak ekstra, masak potongan tahu di air fryer dengan suhu tinggi. Potong kotak-kotak kecil agar tahu lebih mudah dibuat.
9. Tumis Jamur Tiram enak dan mudah dibuat
Pilihlah jamur tiram segar karena bersih dan berwarna putih, kering dan tidak basah. Robek secara merata agar jamur dapat menyerap bumbu lebih baik dan matang lebih cepat. Agar jamur tidak berbau, bilas atau bilas sebentar dengan air mendidih sebelum dimasukkan. Tiriskan untuk menghilangkan kelebihan air.
10. Tumis Bawang Putih Kailan
Kailan ini mudah digoreng dan enak, cocok juga dengan jenis sayur goreng enak lainnya. Misalnya sawi, jamur, atau variasi sayuran hijau lainnya.
Dengan berbagai saran sayur panggang sederhana MAHI Dengan begitu, kita bisa mencicipi beragam makanan sehat sehingga memudahkan memasak sehari-hari. Simak juga artikel inspiratif untuk menemukan kentang goreng yang mudah dan menu sehat lainnya seperti kentang goreng sayur yang mudah, sayuran cepat saji, dan ide menu makanan.
